ダイエットにスッポンが効果的な理由を紹介!
無理なく綺麗にダイエット!オススメのすっぽんサプリランキング
無理なく綺麗にダイエット!オススメのすっぽんサプリランキング
  1. ダイエットにすっぽんが効果的なワケとは?

すっぽんで本当に痩せることができるの?

すっぽんで本当に痩せることができるの?

すっぽんのコラーゲン効果で肌がプルプルになったという声は良く聞きますが、ダイエットにもとても向いているということで最近人気が急上昇しています。

どうしても、痩せるということより肌への効果やスタミナアップのイメージが強いすっぽんですが、実際のダイエット効果はどうなのでしょう?

本当に痩せることが可能なのでしょうか。

すっぽんには豊富なアミノ酸とコラーゲンが含まれている

すっぽんには豊富なアミノ酸とコラーゲンが含まれている

すっぽんには非常に豊富なアミノ酸とコラーゲンが含まれており、その純度も高く吸収性に優れているのでサプリとの相性は抜群なのだそうです。コラーゲンは、アミノ酸の力により吸収力が高まるので、効率よく美容やダイエットができるというわけです。美しい肌や体を作るためには必須アミノ酸が必要なのですが、これは体内で作ることができないので外部から取り入れる必要があります。

ですが、食事からと言っても中々十分な量を補うことは難しく、特にコラーゲンと必須アミノ酸の両方をとなると非常に難しくなるので、この両方が一回で十分に補えるすっぽんは最強の美容エキスなのです。食べないダイエットでは、アミノ酸が摂れない上に代謝も落ちるのでリバウンドしますし、体調そのものを崩す原因となってしまいますが、すっぽんのエキスの力を利用することでアミノ酸で代謝を上げつつも維持することが可能なので健康的なダイエットが叶うのです。

ただ飲むだけではダメなの?

すっぽんサプリを飲むだけでダイエットができると勘違いされている方も多いかもしれませんが、ダイエットは基礎代謝が鍵となっており、これは動いて体温が上がることで活性化するので、ある程度の運動やストレッチが必要となります。

基礎代謝は消化酵素のリパーゼが関係しており、リパーゼには中性脂肪を分解する役目がありますが、ここで使われずに余ってしまった分は脂肪や皮下脂肪に変わってしまうという仕組みなのです。代謝を上げて維持しつつ、基礎代謝も落とさずに美しくダイエットするには、いかにリパーゼを活性化させるかが鍵となっています。

ただすっぽんサプリを飲むだけの場合「代謝を上げて維持」の部分しか叶わないので、余ってしまったアミノ酸は脂肪へ変化しますね。これを防いで脂肪をぐんぐん燃焼させるには運動をしてリパーゼの活性化を狙う、これが一番です。動かないと太るよ、とよく言われているのはまさにこのことを表しています。

ダイエットに効果的なすっぽんサプリの選び方

ダイエットに効果的なすっぽんサプリの選び方

最近ブームのすっぽんサプリですが、あまりにも種類が多すぎてどれを選べばいいのかわからないですよね。飲むなら失敗したくないですし、きちんとしたものを選びたいという方の為にポイントを簡単にまとめてみました。

 ダイエットに効果的なすっぽんサプリの選び方

すっぽんサプリを飲むタイミングは?

すっぽんサプリを飲むタイミングは?

すっぽんサプリには、ダイエット以外にも様々な効果があることで知られています。中でも有名なのが、滋養強壮、美容の2つでこれはアミノ酸とコラーゲンが関係しています。

 すっぽんサプリを飲むタイミングは?

万年ぽっちゃりの私がすっきり痩せられた理由

万年ぽっちゃりの私がすっきり痩せられた理由

今はこんなにスッキリ見違えるような体型になれたのですが、それまでの私はもう最悪でした。ダイエット方法はインターネットや雑誌でたくさん集めるのですが、どれもこれもすぐに効果が出ないし、続かないものばかりで少し投げやりになってしまっていました。

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