みんな知ってる?ダイエットに効果的なすっぽんサプリの選び方
無理なく綺麗にダイエット!オススメのすっぽんサプリランキング
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  1. ダイエットに効果的なすっぽんサプリの選び方

失敗しないすっぽんサプリ選び

失敗しないすっぽんサプリ選び

最近ブームのすっぽんサプリですが、あまりにも種類が多すぎてどれを選べばいいのかわからないですよね。飲むなら失敗したくないですし、きちんとしたものを選びたいという方の為にポイントを簡単にまとめてみました。

  • 産地を確認して選ぼう
  • すっぽん以外の含有成分で選ぼう
  • 続けられる価格かどうか?コスパで選ぼう

実際にすっぽんサプリを飲んでいるけれど、あまり効果が出ないという場合は自分に合っていないか、もしくはすっぽんサプリに入っているエキスの栄養素が低い可能性がありますので、今一度見直しを検討してみることをオススメします。

体の中に入れるものですから、より良いものを選んでいけるようにしたいですね。

すっぽんは国産と外国産どちらがいいの?

すっぽんは国産と外国産どちらがいいの?

すっぽんサプリには国産と外国産がありますが、どちらの方が良いでしょう?という質問が多いようです。

すっぽんの栄養素には、すっぽんそのものの質の良さが関係してきます。
当然、すっぽんの質は産地によって、育った土地の水がキレイかどうかや、すっぽんを新鮮に加工できるのかまで影響してきます。産地で選ぶときは、国産のものを選ぶようにしましょう。

本当は天然のものを摂り入れたいところですが、それは難しいので養殖のすっぽんをサプリにしているのですが、その中でも国産はやはり質が高いことで知られています。まず養殖場そのものが整っており、餌や水にもかなりこだわって育てられているメーカーが多いというのが国産の特徴です。

一方外国産は、悪いとは一概に言えませんが、どういった環境で育てられているか不明な上、日本人のような細やかな育て方をしていないところが多いので、やはりすっぽんの質は下がります。どれだけすっぽんに手をかけているかどうか、ということですね。実際に国産のすっぽんは外国産のすっぽんよりも約10倍のアミノ酸が含まれているそうです。

あまりにも安いすっぽんサプリは、外国産の質の低いすっぽんを使用しているか、もしくはすっぽんエキスの量が極端に少ないかのどちらかが多いようなので、選ぶ時は値段だけに囚われることがないように気をつけてくださいね。

すっぽんエキス以外の成分にも注目

麹

すっぽんサプリには、よりすっぽんの栄養素を体内に取り込みやすくするために、バランスよく様々な成分が含まれている場合が多いです。たとえば、麹(こうじ)やエラスチン、ローヤルゼリーなどです。

これは自分の求めている効果に沿ったものがプラスされているサプリを選んでいけば大丈夫です。スタミナが欲しい・疲れを取りたい場合はローヤルゼリー、美容に良いものの場合はエラスチンといった具合ですね。

ちなみにダイエットが目的ですっぽんエキスを取り入れたいのであれば、麹(こうじ)が含まれているサプリを飲むのがおすすめです。麹(こうじ)に含まれている酵素には、食物の栄養を分解して消化・吸収を助ける役割や、栄養をエネルギーに変換するのを助ける役割があるからです。

当サイトで紹介している「すっぽんスリム酵素」にはたっぷり穀物麹が入っていますので、試してくださいね。

すっぽんサプリはコスパで選ぶ

サプリメント

ダイエットが目的でも、健康維持が目的でも、体質を改善するためにはサプリメントを使い続けることが大切です。継続しないと、せっかく取り入れた成分の効果を実感するまでに至らず、使用を中止してしまうという結果になるからです。

では、どれくらい続ければ効果が分かるのかというと、それは体の中のサイクルや年齢によってかわります。例えば、美肌効果を感じたい人は、肌のターンオーバーが1周するまでで、20代なら28日程度、30代なら40日程度です。ダイエットが目的の場合は、3カ月は継続するほうがいいでしょう。

サプリメントはお薬とは違います。あくまで健康食品ですので、この期間飲めば必ず効果が現れると保証するものではありません。ですから、長い時間をかけてじっくりとサプリメントが自分にあっているものなのかどうかを観察する必要があるんです。

そのためには、サプリメントのお値段が継続可能なものなのか、コスパがいいのかを考えてから購入する必要があります。1回しか買えないような高価なものだと、どうしても続けるのが難しくなってしまうからです。ただ、それでも効果が抜群だ!となればたまのスペシャルケアとして高価なサプリを使うのもいいですが、はじめから合うかどうかもわからない高級なサプリを買うのは、気が引けますよね。

当サイトでは、初回無料などお試し価格もあるすっぽんサプリを、10商品厳選してご紹介しています。ぜひ、サプリメント選びの参考にしてください。