女性力も強力にサポートしてくれる?!すっぽんサプリでバストアップ効果が?
無理なく綺麗にダイエット!オススメのすっぽんサプリランキング
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  1. すっぽんサプリで女性力サポート!バストアップにも嬉しい効果が?

おっぱいを大きくしてくれるふたつの女性ホルモン

おっぱいを大きくしてくれるふたつの女性ホルモン

エストロゲンとプロゲステロン、この二つの女性ホルモンは女性らしさをコントロールするホルモンです。もちろんバストアップにも重要な役割を果たしています。 エストロゲン(卵胞ホルモン)は、女性らしい体つきを作るホルモンです。「美のホルモン」とも呼ばれているくらい女性らしさに影響を与えるホルモンです。生理終盤から徐々に増えはじめ、排卵期に分泌量がピークを迎えます。そのためピークを迎えた排卵期には乳腺が発達してふっくらとしたおっぱいになります。さらにコラーゲンやセラミドをつくる作用もあるので、肌の内側からでてくる潤いでぷるぷるの美肌になりハリのあるおっぱいにもなるのです。その他にも髪の毛の量を増やしたり、骨を丈夫にしたりするなどの働きもあります。また精神状態が安定し、穏やかな状態にもなります。

一方、プロゲステロン(黄体ホルモン)は、子宮内膜をふかふかにするなど妊娠に必要なホルモンです。排卵後に分泌量が増え、この時期は情緒が不安定になり肌荒れ、肩こり、便秘などの症状が見られデメリットの多いホルモンでもあります。しかしプロゲステロンは骨を形成したり血糖値を正常にしたりするなど重要な役割があります。さらに乳腺自体を形成するという、バストアップするための基本的で大切な役割もあるのです。

ホルモンバランスを整えてくれる栄養素

ホルモンバランスを整えてくれる栄養素

女性ホルモンは生涯でスプーン1杯程度しか分泌されないといわれています。そうなると1日の分泌量はほんの微量になります。この女性ホルモンを作る材料はタンパク質です。

タンパク質の主な成分はアミノ酸なので、アミノ酸が不足すると十分なタンパク質が作られなくなり、女性ホルモンも十分に分泌されなくなってしまうのです。そしてもともと微量しかない女性ホルモンは、わずかな量の差が出るだけでホルモンバランスが乱れて体に大きな影響を及ぼすほど繊細でもあるのです。

ホルモンバランスの乱れは、生活習慣や食生活の乱れ、ストレスなどが原因で起こります。エストロゲンが少なくなると生理不順だけでなく無月経、骨が弱くなるなどの影響が出ます。逆にエストロゲンを補いすぎたり過剰に分泌されると乳腺が刺激され乳腺症になることもあります。乳腺症はがんに進行する場合もあるので気をつけなければなりません。

また情緒が不安定になる、肌荒れ、ニキビなどあまりイメージの良くないプロゲステロンですが、プロゲステロンの分泌量が少ないとエストロゲンの暴走を抑えることができなくなってしまいます。プロゲステロンには乳がんを抑制する働きがあることもわかってきているので、十分に分泌されないとホルモンバランスは崩れてしまいます。

大切なのは、エストロゲンとプロゲステロンの両方を十分に分泌させてホルモンバランスをとることです。そのためにアミノ酸をしっかり補うことが重要になるのです。十分な量の女性ホルモンがバランスよく分泌されることで、それぞれバストアップにつながる働きが効果的にあらわれることにもつながりますよ。